Life & Mental Coaching
Il life coaching è un processo di sviluppo personale e professionale che aiuta le persone a migliorare la propria vita in vari ambiti, come la carriera, le relazioni, la salute, la crescita personale e la realizzazione dei propri obiettivi. Un life coach è un professionista che supporta e guida i clienti attraverso questo processo, aiutandoli a identificare e superare gli ostacoli, a definire obiettivi realizzabili e a sviluppare piani d’azione per raggiungerli.
Un life coach può aiutare i clienti a:
1. Definire obiettivi chiari e realistici
Un life coach aiuta i clienti a identificare ciò che davvero desiderano nella vita e a stabilire obiettivi specifici e misurabili.
2. Sviluppare piani d’azione
Il coach lavora con il cliente per creare piani d’azione concreti e passo-passo per raggiungere gli obiettivi stabiliti.
3. Superare gli ostacoli
Il life coach aiuta i clienti a identificare e affrontare gli ostacoli che potrebbero ostacolare il loro progresso, come le paure, le convinzioni limitanti o le abitudini negative.
4. Migliorare la motivazione e la responsabilità
Il coach fornisce supporto e incoraggiamento, aiutando i clienti a rimanere motivati e responsabili delle loro azioni.
5. Sviluppare nuove competenze e abitudini
Il life coach può aiutare i clienti a sviluppare nuove competenze e abitudini che li aiuteranno a raggiungere i loro obiettivi e a migliorare la qualità della loro vita.
6. Bilanciare la vita personale e professionale
Il coach aiuta i clienti a trovare un equilibrio tra gli aspetti personali e professionali della loro vita, promuovendo il benessere e la soddisfazione.
Il life coaching si basa su una relazione di fiducia e di sostegno tra il coach e il cliente. Il processo di coaching può variare in durata e intensità, a seconda delle esigenze e degli obiettivi del cliente. Alcuni clienti potrebbero lavorare con un life coach per un breve periodo, mentre altri potrebbero impegnarsi in un processo di coaching più lungo e approfondito.
Il metodo HPM (Human Potential Model) costituisce un modello innovativo per il lavoro di formazione e coaching, le azioni di sviluppo, la crescita delle performance. Il suo carattere innovativo ed olistico ha forti applicazioni nell’impresa, ed in campo sportivo, ed inoltre sulle azioni di sviluppo organizzativo, per le risorse umane, e sul coaching individuale. Agisce tramite il potenziamento selettivo delle risorse individuali e dei team, localizzando sia azioni “chirurgiche” di intervento su micro-competenze, così come macro-progetti di ampio respiro. La sua peculiarità consiste nel dare un fondamento scientifico al tema dello sviluppo delle energie individuali, e della capacità di canalizzarli entro obiettivi, siano essi strategici, agonistici, ma anche semplici miglioramenti nella vita quotidiana. Nello spirito del metodo, le performance sono la conseguenza di un percorso efficace di focusing, formazione e costruzione attiva su tre piani: le energie personali (fisiche e mentali), le competenze (micro e macro competenze), gli obiettivi e ideali. Il metodo HPM consente quindi di identificare i segnali cui dare attenzione per riconoscere l’insorgere di crisi, la caduta delle performance (performance breakdown), la perdita di senso, di energie, di competenze (degrado entropico).
